獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂 碳佐麻里商務飯店 - 台南

在價格及住宿的品質我覺得還不錯就下訂啦

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 54 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • Haianlu Art Street (0.8 公里)
  • 孔廟 (1.2 公里)
  • 赤崁樓 (1.6 公里)
  • 台南花園夜市 (2.4 公里)
  • 安平古堡 (4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

五二○後,兩岸關係「互動交流急凍」,根據交通部統計資料顯示,今年一月至九月以來,受陸客限縮影響,旅台總人數比之去年同期減少百分之七點七;船舶的旅客在一至九月更僅有十一萬五千人次,與去年同期相較更少五成以上,面對陸客不來,台灣的觀光服務業該如何殺出重圍?

老爺酒店集團執行長沈方正(十一)日新書發表會中表示,觀光產業供與需出現失衡,業者不能只倚靠政府,需藉此時調整產業的體質,同時要強化「台味服務」特色。

沈方正認為,和日式細膩、美式活潑不一樣,台灣要發揮台味服務的精神,他解釋,台味服務有三大精神,第一是「沙必思精神」,例如在菜市場買菜送蔥,做生意時先交朋友;第二,國外每項服務都會反映在價格上,但台灣幾乎提供服務不管價格,都有差異化服務,例如飲料店都會接受去冰少糖要求,不只是客製化更沒有價格區間;第三,保持傳統與創新,延續台灣傳統奉茶精神,客人服務很周到,進門買不買是其次,他舉出的代表是微熱山丘,一進店門,業者就會奉上整塊鳳梨酥服務客人,這就是台式服務。

沈方正認為,政府利用發放消費券、優惠序號做旅遊補助刺激消費,但仔細檢視經營的路線、定位以及成本費用,觀光業預期明年開始會出現供需失?的狀況。

中國時報【呂素麗╱高雄報導】住宿比價網

怎麼吃才健康?有人不吃澱粉減肥,結果卻如溜溜球,瘦的快復胖套房飯店也快;有人吃水果減肥,卻愈吃愈胖。營養師葉姿君說,這些皆是錯誤觀念,均衡飲食才是王道。

國人對蔬果攝取量普遍不足,但有人天天吃大量蔬果,也不見得正確;葉姿君說,最常碰到是有人每天吃水果減肥,體重卻降不下來,主要是水果含糖量高,轉化為脂肪,變胖了。

不吃澱粉減肥也很常見,但葉姿君說,不吃澱粉可能瘦很快,不過,一旦恢復飲食,又很快復胖超值推,且原本瘦5公斤卻復胖10公斤,即所謂「溜溜球效應」。

她強調,任何食物均要少量多餐,如糖尿病友要選低GI(升糖指數)食物,可吃芭樂、小番茄、蘋果、奇異果等,住宿優惠活動其他水果也可以吃,但一定要分量吃,多吃蔬菜;有腎臟病的人,蔬菜可先川燙去掉鉀離子。

高醫婦科主任鄭丞傑有腸躁症,最近因吃大量川燙不加油蔬菜而便祕,腹痛而求醫。高醫腸胃科主任蘇育正說,完全不吃油不對,吃大量未加油蔬菜缺少潤滑,加上水分攝取不足,纖維質全部卡在腸道。

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