每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好精美幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 愛左優米木屋 - 俱知安
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 免費火車站接駁
- 滑雪器材儲放間
- 露台
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 獨立浴室
- 第二間浴室
- 洗碗機
- 陽台
鄰近景點
- 二世谷山滑雪場 (1.1 公里)
- 半月湖畔自然公園 (6.9 公里)
- 俱知安町旭丘滑雪場 (8.3 公里)
- 二世谷東山滑雪場 (8.4 公里)
- 新雪谷町花園觀光區 (9.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞蜜月行讓大家了解時事
中國時報【張妍溱╱台中報導】
華南金控自2007年起，與中華棒協合作推動「一球圓一夢」，今年邁入第10年；華南金控董事長吳當傑強調，少棒是棒球運動發展的根基，除捐贈基層棒球培育基金，舉辦少棒、青少棒關懷營及圓夢棒球教室，並連續5年贊助「華南金控盃全國青少棒錦標賽」，提供青少棒選手圓夢的舞台。
吳當傑表示，棒球是台灣最引以為傲的標竿運動，回溯48年前，紅葉少棒打贏日本隊，揚威國際，當時全台掀起棒球熱，他也是不折不扣的棒球迷，半夜不睡起床看比賽直播。尤其台日傳奇的球星們皆為國家締造優秀成績，希望透過華南金控的贊助，培育出更多中華隊棒球新秀。
為扎根基層棒球，華南金控每年捐助上百萬元，充實國中、小學棒球隊的球具設備，至今逾47支隊伍受益，舉辦「圓夢棒球營」教學課程，也受到熱烈歡迎，並邀職棒球星親自指導球技，小球員們近距離看到職棒偶像，顯得開心難忘，也朝未來的棒球路逐夢。
擴展「一球圓一夢」公益活動，華南金控也陸續贊助超過18場國內外棒球賽事。吳當傑指出，贊助「台日傳奇球星慈善表演賽」，除促進台日間棒球文化文流，讓棒球迷親眼目睹傳奇球星的丰采，門票盈餘將捐給「罕見疾病基金會」及台南震災重建棒球場經費，為社會盡份心力。
「棒球人才培育不能等！」吳當傑表示，明年將贊助全國青少棒錦標賽，同時肩負起全國少棒錦標賽的重任，希望讓每位愛打棒球的台灣囝仔，都有機會成為台灣之光。
英國研究顯示，尿液中鈉含量愈高，髖部骨密度值越低，相當於每攝入鈉100毫克，鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨（20）日表示，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例，一鍋鈉含量以3500毫克計算，鈣排出的量就高達50毫克，增加骨鬆風險。
根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量，調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況，男性鈉攝取高達4498毫克，女性則超標3511毫克，遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）。
詹鼎正院長表示，針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究，飲食偏好鹹食，骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。
骨鬆危險因子多，過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響，對國人健康影響甚鉅。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，2005~2008年，50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%；而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示，50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%，足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。
吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多，其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆，在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足，造成長者便秘情況十分常見，建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品，不但可保護原有肌肉組織避免衰退，也可增進肌耐力之成長。
每天應攝取1000~1200毫克的鈣，詹鼎正醫師表示，運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣，想要擁有強肌健骨，可以運用保骨處方「健康動、食、動」：第一「動」，檢測自己是否有駝背，可以先透過4點貼牆方法，即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌)；第二「食」，除了補充鈣，更應該多補充腸道益生菌，國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙，抑制細胞發炎所提升蝕骨作用，進而幫助減緩骨流失；第三「動」，每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲，貼牆、深蹲、抬手，達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。
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